Réservez votre séance de sophrologie à Rezé
Séances pour les particuliers
Caroline Lahmar, votre sophrologue thérapeute, vous reçoit dans son cabinet à Rezé près de Nantes et Vertou pour des séances de sophrologie individuelles.
Que vous recherchiez à vous libérer de vos angoisses, de votre stress ou à retrouver confiance en vous même sachez que chaque suivi est personnalisé.
Les séances individuelles sont destinées aux particuliers qui souhaitent travailler une problématique personnelle (confiance en soi, estime de soi, sommeil). Votre sophrologue vous aidera à surmonter les difficultés rencontrées comme le stress, l’angoisse, les phobies.
Votre sophrologue vous accompagnera également pour la préparation aux examens ( scolaires, santé ou autres ) ou à l’accompagnement de la naissance, le passage de votre permis de conduire, le retour à l’emploi suite à un arrêt de travail.
En fonction du protocole établi, elle vous apprendra des exercices et des techniques simples que vous réutiliserez dans votre quotidien vous rendant ainsi autonome.
Déroulement d’une séance
Le premier rendez-vous, qui s’appelle l’anamnèse, dure environ 1h30.
Les séances suivantes seront approximativement d’ 1 h.
Lors de votre première entrevue vous prendrez le temps avec Caroline Lahmar d’échanger sur votre situation actuelle ce qui lui permettra d’établir un bilan personnel.
Son accompagnement ne consiste pas à comprendre le « pourquoi » vous en êtes là mais bien plutôt à vous guider sur le « comment » développer vos capacités afin d’avancer.
Vous définirez ensemble le nombre de séances, le programme et l’objectif visé tout en suivant l’organisation de la méthode ainsi que vos besoins.
Chacune des séances sera enregistrée, vous pourrez ainsi vous entrainez à répéter la technique entre deux rendez-vous.
Tarifs des séances de sophrologie
1er Rendez-vous 1h30 : 65 euros
séance individuelle adulte : 50 euros
séance individuelle enfant/ adolescent : 35 euros
forfait 3 séances individuelles adulte : 135 euros
forfait 5 séances individuelles adulte : 220 euros
forfait 10 séances individuelles adulte : 420 euros
